पेट और कमर की चर्बी कम करने के उपाय – Tips to Reduce Belly Fat in Hindi
उपक्षेप – Introduction पेट की चर्बी कम करने के लिए सबसे जिद्दी वसा है। यह वसा जमा करने के लिए सबसे आसान है लेकिन खोने…
श्रेणी: फिटनेस
मास गेनर के उपयोग, फायदे और नुक्सान – Mass Gainer Uses, Benefits and Side Effects in Hindi
उपक्षेप – Introduction यदि आप उन लोगों में से एक हैं, जो सभी तरह के प्रयास करने के बावजूद भी वजन बढ़ाने की कोशिश कर…
क्रिएटिन के सोर्सेज, उपयोग, फायदे और नुक्सान – Creatine Sources, Uses, Benefits and Side Effects in Hindi
उपक्षेप – Introduction मांसपेशियों को मजबूत बनाने और उच्च ऊर्जा प्रदान करने के लिए दुनिया का सबसे नंबर वन सप्लीमेंट है, क्रिएटिन। यह बॉडी बिल्डिंग…
BCAA कब लेना चाहिए, फायदे और नुकसान – BCAA Usage, Time of Intake, Benefits and Side Effects in Hindi
उपक्षेप – Introduction बॉडीबिल्डिंग करने वाले लोग वर्कआउट के साथ कई तरह के सप्लीमेंट लेते हैं, उनमें से BCAA सप्लीमेंट सबसे ज्यादा सेवन किया जाने…
