श्रेणी: योग

वायु मुद्रा क्या है- What is Vayu Mudra in Hindi वायु मुद्रा, वात दोष को संतुलित करने का कार्य है। वायु शब्द संस्कृत है जिसका…

उपक्षेप – Introduction प्राणायाम शब्द 2 शब्दों के मेल से बना है, जिसमें से एक प्राण और दूसरा आयाम है| प्राण एक उज्जवल शक्ति ऊर्जा…

उपक्षेप – Introduction मनुष्य के जीवन में योग अत्यधिक आवश्यक है। देखा जाए तो योग का आविष्कार भारत जैसे महान देश में हुआ है। आज…

उपक्षेप – Introduction सूर्य नमस्कार का अर्थ हैं सूर्य को नमस्कार तथा प्रणाम करना। पूरे ब्रह्मांड मैं सूर्य ऊर्जा का सबसे बड़ा स्रोत हैं जो…