पतंजलि शतावरी के फायदे और नुकसान – Patanjali Shatavari Benefits, And Side Effects in Hindi

उपक्षेप – Introduction

पतंजलि शतावरी के बारे में उत्सुक? फिर आप सही पेज पर हैं।

शतावरी शतावरी के पौधे की प्रजाति से संबंधित एक पौधा है जिसका उपयोग भारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सा में कई सदियों से किया जाता रहा है। शतावरी को सतावरी, सतावर या शतावरी रेसमोसस भी कहा जाता है। शतावरी के कई फायदे हैं लेकिन उनमें से सबसे उल्लेखनीय महिला प्रजनन प्रणाली है।

तो अगर आप पतंजलि शतावरी के बारे में विस्तार से जानना चाहते हैं, तो नीचे दिए गए इस लेख को पढ़ना जारी रखें।

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शतावरी क्या है – What is Shatavari in Hindi?

शतावरी आमतौर पर भारत, हिमालय और यहां तक कि उत्तरी ऑस्ट्रेलिया में भी पाई जाती है। चूंकि इस पौधे के कई उपयोग हैं इसलिए यह हमेशा मांग में रहता है। इसमें रेशेदार और कंद दोनों जड़ें होती हैं। शतावरी छोटे पाइन-सुई जैसी फाइलोक्लेड्स (प्रकाश संश्लेषक शाखाएं) के साथ आती है जो चमकीले हरे और रंग में एक समान होती हैं। जुलाई के महीनों में, शतावरी नुकीले तनों के साथ छोटे सफेद फूल पैदा करती है, जबकि सितंबर के महीने में, यह जामुन नामक काले-बैंगनी फल पैदा करती है।

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पतंजलि शतावरी के फायदे  – Benefits of Patanjali Shatavri in Hindi

महिला प्रजनन स्वास्थ्य

शतावरी दोनों महिलाओं के लिए एक अच्छी कामोद्दीपक है जो उनके गर्भ धारण करने की संभावनाओं को बेहतर कर सकती है। इस जादुई जड़ी बूटी में श्लेष्मा होता है जो गर्भाशय ग्रीवा के आसपास के श्लेष्म झिल्ली के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। यह गर्भाशय ग्रीवा बलगम उत्पादन को भी बढ़ावा दे सकता है जो गर्भाधान में मदद कर सकता है।

तनाव विकार

चिंता और तनाव से स्वाभाविक रूप से छुटकारा पाना चाहते हैं तो तुरंत पतंजलि शतावरी का चुनाव करें। नियमित खपत आपके शारीरिक और भावनात्मक तनाव के संतुलन को बनाए रख सकती है। शतावरी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो लंबे समय में अवसाद और तनाव को कम करके कोशिका क्षति को रोकते हैं।

रजोनिवृत्ति

जब वृद्ध महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं, तो उन्हें योनि स्राव, रात को पसीना, चिंता, गर्म चमक और मिजाज जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। महिलाओं के स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में लोकप्रिय जब महिलाएं शतावरी पाउडर को दूध और केसर के साथ मिलाती हैं तो उन्हें रजोनिवृत्ति के कारण होने वाले शांत प्रभाव प्राप्त होते हैं।

पाचन

जब आप पाचन में सुधार के लिए शतावरी चूर्ण या पाउडर का उपयोग करते हैं, तो यह आपकी आंत को साफ करने में मदद कर सकता है ताकि यह पाचन तंत्र को ठीक से साफ कर सके। पाचन एंजाइमों की संख्या बढ़ जाती है, और इसलिए यह बेहतर पाचन का कारण बन सकता है।

उम्र बढ़ने

शतावरी की जड़ों में सैपोनिन पाए जाते हैं। यह झुर्रियों से होने वाले नुकसान में मदद कर सकता है जो त्वचा को फ्री-रेडिकल क्षति को कम करने में मदद कर सकता है। शतावरी कोलेजन को बढ़ाने में भी मदद कर सकती है। यह किसी व्यक्ति की त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद कर सकता है।

मधुमेह

मधुमेह इन दिनों बढ़ रहा है, और प्राकृतिक उपचार की आवश्यकता बढ़ रही है। इस प्रकार शतावरी रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और फिर उन्हें बनाए रखने में मदद कर सकती है। यह शतावरी की मदद से किया जाता है, इस जड़ी बूटी के यौगिक इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं।

गर्भावस्था

जैसा कि आयुर्वेद में कहा गया है, शतावरी गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी बेहद सुरक्षित है। केवल तभी रोकें जब आपको शतावरी से एलर्जी हो क्योंकि यह शतावरी परिवार से संबंधित है।

खांसी 

भारत के विभिन्न हिस्सों में, शतावरी के रस का उपयोग खांसी के प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। यह कोडीन फॉस्फेट के समान प्रभाव के साथ काम करता है, जो कि खांसी की दवा है।

गुर्दे की पथरी

मूल रूप से, गुर्दे की पथरी ऑक्सलेट से बनी होती है जो कि चुकंदर, पालक आदि सब्जियों में पाए जाने वाले यौगिक हैं। यह मूत्र में मैग्नीशियम की मात्रा को बढ़ाता है जिससे गुर्दे की पथरी का निर्माण कम होता है।

अल्सर

अल्सर हमारे पेट, छोटी आंत या यहां तक कि हमारे अन्नप्रणाली में दर्दनाक घावों के अलावा और कुछ नहीं है। इन अल्सर के कारण रक्तस्राव या वेध जैसी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। शतावरी की जड़ में दवा-प्रेरित गैस्ट्रिक अल्सर के इलाज की समान शक्ति होती है।

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शतावरी के लिए खुराक – Dosage of Shatavari in Hindi

शतावरी की आयुर्वेदिक खुराक उम्र, प्रकार पर निर्भर करती है। और रोगियों में गंभीरता। शतावरी उत्पादों की अनुशंसित खुराक हैं:

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पतंजलि शतावरी के नुकसान – Patanjali Shatavari Side Effects in Hindi

शतावरी के दुष्प्रभावों के बारे में बहुत कम शोध हुए हैं लेकिन किसी भी चीज को उसकी निर्धारित मात्रा से अधिक लिया जाना हानिकारक हो सकता है। शतावरी से एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति को शतावरी से भी एलर्जी हो सकती है। यदि वे इनमें से किसी एक या एक से अधिक लक्षणों का अनुभव करते हैं तो उन्हें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• साँस की तकलीफे
• खुजली वाली त्वचा या आंखें
• एक दाने या पित्ती
• एक तेज़ हृदय गति
• चक्कर आना

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निष्कर्ष – Conclusion 

हम इस लेख के अंत में आ गए हैं, और हमें उम्मीद है कि इसने आपको इस सदी पुरानी जड़ी बूटी के लाभों और दुष्प्रभावों के बारे में जानने में मदद की है। लोग सैकड़ों वर्षों से शतावरी को एक हर्बल औषधि के रूप में इस्तेमाल करते आ रहे हैं। इसलिए बहुत कम मात्रा में सेवन करके सुरक्षित रहें। इसके अलावा, अगर आपको यह लेख पसंद आया है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने करीबी लोगों के साथ साझा करें।