पतंजलि गोक्षुरा के फायदे और नुकसान – Patanjali Gokshura Benefits, And Side Effects in Hindi

उपक्षेप – Introduction

पतंजलि गोक्षुरा के बारे में जानने के लिए उत्साहित हैं? तो आप निश्चित रूप से सही जगह पर आए हैं।

गोक्षुरा न केवल प्राचीन आयुर्वेद में बल्कि चीनी चिकित्सा में भी एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है। इस गोक्षुरा में शरीर के लिए पुनरुद्धार और कायाकल्प दोनों गुण हैं। दुनिया के पश्चिमी हिस्से में लोग अपनी कामेच्छा और टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देने के लिए इसका सेवन करते हैं।

अब और अधिक समय बर्बाद किए बिना, आइए सीधे शतावरी क्या है, इसके क्या लाभ हैं, और यहां तक कि इसके दुष्प्रभाव भी हैं।

Avertisement

गोक्षुरा  क्या है – What is Gokshura in Hindi

गोक्षुरा का वैज्ञानिक नाम ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस है जो एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसका नाम संस्कृत के दो शब्दों से बना है; ‘गो’ का अर्थ गाय और ‘अक्षुरा’ का अर्थ खुर होता है, क्योंकि इस पौधे के फल गायों के खुरों के समान होते हैं। यदि अहवगंधा के साथ गोक्षुरा मिलाया जाए तो यह शरीर निर्माण में मदद कर सकता है जिससे एथलीटों के प्रदर्शन में सुधार हो सकता है। औषधि के रूप में इसकी पूरी पत्तियों, जड़ों और फलों का उपयोग किया जाता है।

गोखरू मूल रूप से एक शाखा-शाकाहारी पौधा है जो बारिश के मौसम में जमीन पर उगता है। इस पौधे की शाखाओं के नए भाग नरम होते हैं, और पत्ते चने के पत्तों के समान छोटे होते हैं। फूल छोटे और पीले गोल रंग के होते हैं जो लगभग 0.7-2 सेमी व्यास के होते हैं।

Avertisement

पतंजलि गोक्षुरा के फायदे – Patanjali Gokshura Benefits in Hindi

गोक्षुरा में असंख्य गुण होते हैं जिसके कारण यह विभिन्न प्रकार के रोगों के लिए औषधि के रूप में कार्य करता है जिसके बारे में नीचे बताया गया है:

अपनी कामेच्छा बढ़ाएं

एक अध्ययन में यह देखा गया है कि जो पुरुष नियमित रूप से गोक्षुरा का सेवन करते हैं उनमें यौन इच्छा के साथ-साथ उत्तेजना का स्तर भी अधिक होता है। उन्होंने यह भी समझाया कि उन्हें अपने साथी के साथ संभोग करते समय कम दर्द महसूस हुआ, और संभोग तक पहुंचना आसान था।

दमा

आज के प्रदूषण के कारण लोग क्रॉनिक अस्थमा से पीड़ित हैं। इसलिए अगर वे नियमित रूप से गोखरा चूर्ण का सेवन करते हैं तो उन्हें सांस की तकलीफ से बहुत आसानी से राहत मिल सकती है। रोजाना 2-3 बार खजूर के साथ सेवन करने से लाभ होता है।

निम्न रक्त शर्करा का स्तर

जब हम कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो हमारा शरीर उन्हें आसानी से हमारे पाचन तंत्र के लिए अवशोषित कर लेता है, और फिर सीधे रक्त में मिल जाता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है जिससे मधुमेह हो सकता है। माना जाता है कि गोक्षुरा उन एंजाइमों को अवरुद्ध करता है जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में शामिल होते हैं।

महिलाओं की सेहत

अगर लड़कियां पीसीओएस की समस्या का सामना कर रही हैं तो गोक्षुरा का सेवन इससे जुड़े दुष्प्रभावों को कम कर सकता है। 50 के दशक में महिलाओं को अक्सर रजोनिवृत्ति का सामना करना पड़ता है, और इसके साथ-साथ गर्म चमक, रात को पसीना, नींद की समस्या, कम मूड, चिड़चिड़ापन, योनि का सूखापन और कम कामेच्छा जैसे दुष्प्रभाव भी आते हैं। और, गोक्षुरा का सेवन रजोनिवृत्ति से जुड़े इन दुष्प्रभावों को भी कम कर सकता है।

उच्च रक्तचाप

अक्सर उच्च रक्तचाप के कारण रक्त वाहिकाओं को ऊंचा किया जाता है, और गोक्षुरा विभिन्न एंजाइमों को शामिल करके रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है जो आपकी रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकते हैं।

सरदर्द

आज का जीवन तनाव से भरा है, और कई लोग माइग्रेन सहित विभिन्न प्रकार के सिरदर्द से ग्रस्त हो रहे हैं। अगर आप इन खराब सिरदर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको 10-20 मिलीलीटर गोखरू काढ़ा सुबह-शाम जरूर पीना चाहिए। इससे पित्त बढ़ेगा और सिर दर्द से राहत मिलेगी।

दर्द निवारक

चूंकि गोकुशुरा में सूजन-रोधी और दर्दनिवारक दोनों गुण होते हैं, इसलिए यह चूर्ण तैयार करने से हड्डियों में किसी भी तरह के दर्द के कारण होने वाले दर्द और सूजन से राहत दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। तो अगर आप रूमेटोइड गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण दर्द को कम करने से पीड़ित हैं। तब गोकुशुरा चूर्ण लाभकारी हो सकता है।

त्वचा स्वास्थ्य

गोक्षुरा एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और क्लींजर है इसलिए यह सूर्य की यूवी किरणों के कारण होने वाले किसी भी ऑक्सीडेटिव मुक्त रेडिकल क्षति के इलाज के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। यह झुर्रियों, महीन रेखाओं, काले घेरों, धब्बों आदि जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को प्रभावी ढंग से दूर कर सकता है। यह एक चमकदार त्वचा देकर मुंहासों, फुंसियों को कम करता है, घावों, पित्ती, खुजली का इलाज करता है।

पाचन

गोक्षुरा में पाचक गुण पाए गए हैं। यदि नियंत्रित मात्रा में सेवन किया जाए तो यह उचित पाचन को बढ़ावा दे सकता है। यह पाचक रसों के स्राव को उत्तेजित करता है जो पाचन को बढ़ावा देकर आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है। यह द्रव प्रतिधारण पेट दर्द, पेट की दूरी, अल्सरेटिव कोलाइटिस, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को भी रोकता है।

Avertisement

पतंजलि गोक्षुरा कैसे लें – Dosage of Patanjali Gokshura in Hindi

गोक्षुरा चूर्ण की खुराक रोग के प्रकार और गंभीरता और व्यक्ति के शरीर के प्रकार के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। गोकुशुरा का सेवन शुरू करने से पहले कोई नीचे दिए गए चरणों का पालन कर सकता है या आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श कर सकता है।

Avertisement

गोक्षुरा के नुकसान – Side Effects of Gokshura in Hindi

गोक्षुरा का कोई भी फॉर्मूलेशन उपभोग के लिए बेहद सुरक्षित है। लेकिन बिना परामर्श के अत्यधिक सेवन से कभी-कभी दस्त, मतली, उल्टी, पेट में दर्द, ऐंठन, कब्ज, सोने में कठिनाई या भारी मासिक धर्म रक्तस्राव हो सकता है। यदि महिलाएं गर्भवती हैं और बच्चों को स्तनपान करा रही हैं तो उन्हें कभी भी गोक्षुरा का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे नवजात शिशुओं में असामान्यताएं हो सकती हैं या स्तन के दूध से बच्चों में स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। साथ ही अगर लोगों को बहुत हाई ब्लड प्रेशर है तो उन्हें डॉक्टर से पूछे बिना इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

Avertisement

निष्कर्ष – Conclusion 

गोक्षुरा अपेक्षाकृत सुरक्षित है और बेहद आसानी से उपलब्ध है। हालाँकि, यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएँ हैं, तो इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। हमें उम्मीद है कि इस लेख ने आपको यह समझने में मदद की है कि आयुर्वेदिक जड़ी बूटी गोक्षुरा कितनी जादुई और महत्वपूर्ण है। अब अगर आपको यह लेख पसंद आया है, तो इसे अपने परिवार और अपने दोस्तों तक पहुंचाएं।